Zeit. Raum. Verbundenheit.
Für Frauen, die wieder bei sich ankommen möchten.
Ich begleite Sie feinfühlig und fachlich fundiert durch die verschiedenen Phasen des Frau-Seins – von der Pubertät bis über die Wechseljahre hinaus. Zu mir dürfen Sie kommen, so wie Sie sind, mit allem, was Sie bewegt.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung nach belastenden oder traumatischen Geburtserfahrungen sowie bei Hochsensibilität, anhaltender Überforderung und Stress. Wenn Erlebnisse nachwirken, das Nervensystem dauerhaft unter Spannung steht oder innere Sicherheit verloren gegangen ist, biete ich Ihnen einen geschützten Raum zur Stabilisierung, Verarbeitung und Neuorientierung.
In meiner Praxis im schönen Weinort Stadecken-Elsheim unterstütze ich Sie außerdem naturheilkundlich bei gynäkologischen Themen wie Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, Schwangerschaftsbegleitung und Wechseljahrsbeschwerden – immer mit Blick auf das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Nervensystem.
Ergänzend berate ich Sie zur hormonfreien Verhütung und biete individuelle Diaphragma-Anpassungen und -Trainings an.
Ich nehme mir Zeit für Sie – achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Herzlich
Nicole Friederichs
Meine Arbeit ist traumasensibel, körperorientiert und ressourcenfokussiert. Im Mittelpunkt steht die Stabilisierung des Nervensystems und die behutsame Wiederherstellung innerer Sicherheit. Viele körperliche und seelische Beschwerden – etwa im Zusammenhang mit Kinderwunsch, Schwangerschaft, Beckenbodenbeschwerden oder der Menopause – entstehen dort, wo das Nervensystem über längere Zeit unter Stress stand und Schutzstrategien entwickelt hat, die heute nicht mehr hilfreich sind.
Ich arbeite integrativ und verbinde schulmedizinisches Wissen mit körperbasierter Traumaarbeit, naturheilkundlichen Verfahren und regulierenden Interventionen. Diese Ansätze schließen sich nicht aus, sondern ergänzen sich zu einer ganzheitlichen Begleitung, die den Menschen in seinem Erleben ernst nimmt – nicht nur seine Symptome.
Jede Begleitung beginnt mit einem persönlichen Erstgespräch in einem geschützten, wertfreien Rahmen. Ich nehme mir Zeit, Sie, Ihre Geschichte und Ihr aktuelles Erleben kennenzulernen. Gemeinsam schauen wir, wie Ihr Körper und Nervensystem reagieren, welche Ressourcen bereits vorhanden sind und was es braucht, um wieder mehr Stabilität und Sicherheit zu erfahren – in Ihrem Tempo und mit Achtung Ihrer Grenzen.
Auf dieser Basis entsteht ein individueller Behandlungsvorschlag. Je nach Anliegen können traumasensible Gespräche, körperorientierte Regulationsarbeit, therapeutische Massagen, Akupunktur oder naturheilkundliche Impulse Teil der Begleitung sein.
Mein Anliegen ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich gesehen und gehalten fühlen – und Schritt für Schritt wieder Vertrauen in Ihren Körper entwickeln können.
